Nutrición
• SOBREPESO Y OBESIDAD:
Actualmente, crece de manera exponencial en nuestra sociedad. La acumulación de grasa corporal supone un riesgo para nuestra salud, ya que conlleva muchas otras enfermedades.
A través de una correcta alimentación, evitando dietas y productos milagro, te ayudamos a luchar contra ello.
Se realizarán sesiones basadas en la educación alimentaria, ofreciendo dietas adaptadas a las necesidades, gustos, costumbres, posibilidades...
Te ayudaremos a buscar un objetivo realista, que puedas mantener a lo largo de tu vida y disfrutes de la gastronomía.
• NUTRICIÓN CLÍNICA:
Diabetes, hipertensión, colesterol elevado, triglicéridos elevados, anemia, intolerancias, alergias, osteoporosis…
Muchas de estas enfermedades pueden poner fin o mejorar sus síntomas con un correcto tratamiento nutricional sin necesidad de mediación.
Te enseñaremos a alimentarte correctamente para mejorar tu estado de salud.
• NUTRICIÓN DEPORTIVA:
Tanto deportisas profesionales como amateurs, cada vez dan más importancia a su alimentación, base de muchos de sus éxitos y logros y mejora de su rendimiento deportivo.
Es clave para conseguir unos objetivos tener una hidratación adecuada, hacer una pre-carga, tener una adecuada recuperación nutricional y valorar la posibilidad de ayudas ergogénicas.
Te ayudamos a conseguir la composición corporal deseada, la dieta adecuada para cada fase de entrenamiento, planificar los avituallamientos en cada prueba, llegar con una correcta hidratación y carga a la competición, recuperar adecuadamente y asesorarte en suplementación.
• ANTROPOMETRÍA:
Es un método utilizado para estimar la composición corporal, una herramienta muy útil para analizar el estado de salud del paciente.
Para ello se emplea la técnica oficial de ISAK, estandarizada a nivel mundial.
Con ella se conoce el % de agua corporal, de grasa, la masa corporal, diámetros, pligues y circunferencias del paciente.
También nos sirve para valorar el progreso del deportista, fijar sus objetivos antropométricos y personalizar la nutrición y entrenamiento.
• EDUCACIÓN NUTRICIONAL:
No es necesario esperar a que salte la alarma de alguna patología para tomar medidas e iniciar una alimentación saludable, la cual es un seguro de vida.
Te enseñaremos a llevar unos hábitos adecuados y personalizados, romperemos con mitos que nos descolocan día a día y resolveremos todas tus dudas.
• CHARLAS, CONFERENCIAS Y TALLERES:
Si eres una asociación, colegio, centro deportivo, empresa… puedes solicitarnos información para que nos adaptemos a tus necesidades y presupuestos.
También se realizarán cursos y talleres en nuestra clínica. Puedes sugerirnos alguna temática si estas interesado en algún tema específico.
Actualmente, crece de manera exponencial en nuestra sociedad. La acumulación de grasa corporal supone un riesgo para nuestra salud, ya que conlleva muchas otras enfermedades.
A través de una correcta alimentación, evitando dietas y productos milagro, te ayudamos a luchar contra ello.
Se realizarán sesiones basadas en la educación alimentaria, ofreciendo dietas adaptadas a las necesidades, gustos, costumbres, posibilidades...
Te ayudaremos a buscar un objetivo realista, que puedas mantener a lo largo de tu vida y disfrutes de la gastronomía.
• NUTRICIÓN CLÍNICA:
Diabetes, hipertensión, colesterol elevado, triglicéridos elevados, anemia, intolerancias, alergias, osteoporosis…
Muchas de estas enfermedades pueden poner fin o mejorar sus síntomas con un correcto tratamiento nutricional sin necesidad de mediación.
Te enseñaremos a alimentarte correctamente para mejorar tu estado de salud.
• NUTRICIÓN DEPORTIVA:
Tanto deportisas profesionales como amateurs, cada vez dan más importancia a su alimentación, base de muchos de sus éxitos y logros y mejora de su rendimiento deportivo.
Es clave para conseguir unos objetivos tener una hidratación adecuada, hacer una pre-carga, tener una adecuada recuperación nutricional y valorar la posibilidad de ayudas ergogénicas.
Te ayudamos a conseguir la composición corporal deseada, la dieta adecuada para cada fase de entrenamiento, planificar los avituallamientos en cada prueba, llegar con una correcta hidratación y carga a la competición, recuperar adecuadamente y asesorarte en suplementación.
• ANTROPOMETRÍA:
Es un método utilizado para estimar la composición corporal, una herramienta muy útil para analizar el estado de salud del paciente.
Para ello se emplea la técnica oficial de ISAK, estandarizada a nivel mundial.
Con ella se conoce el % de agua corporal, de grasa, la masa corporal, diámetros, pligues y circunferencias del paciente.
También nos sirve para valorar el progreso del deportista, fijar sus objetivos antropométricos y personalizar la nutrición y entrenamiento.
• EDUCACIÓN NUTRICIONAL:
No es necesario esperar a que salte la alarma de alguna patología para tomar medidas e iniciar una alimentación saludable, la cual es un seguro de vida.
Te enseñaremos a llevar unos hábitos adecuados y personalizados, romperemos con mitos que nos descolocan día a día y resolveremos todas tus dudas.
• CHARLAS, CONFERENCIAS Y TALLERES:
Si eres una asociación, colegio, centro deportivo, empresa… puedes solicitarnos información para que nos adaptemos a tus necesidades y presupuestos.
También se realizarán cursos y talleres en nuestra clínica. Puedes sugerirnos alguna temática si estas interesado en algún tema específico.
